Banaani harjoitus

Tein tänään vielä yhden satsin kuivattuja banaaneja. Lidlissä oli halvalla banaaneja ja mopo hieman keuli kun ostin niitä... aika paljon. Itse tehtynä välttää valmiina ostettujen kuivattujen banaanien sokerin ja öljyn. Kuivatut ovat hyviä myslissä ja eväänä.

Harjoitus onnistui mielestäni hyvin. Tunsin seisovani tasapainoisena ja hengittäväni syvään. Banaanit olivat kypsiä ja tuoksuivat tosi hyvälle. Aina välillä tuli sotkua, ja kädet tuntuivat tahmealta, mutta olin rauhallinen ja jatkoin. Ainoastaan kerran lapsi oli palmun kimpussa ja piti komentaa häntä, mutta sekin hetki oli tietoinen. Eli hengitin syvään ja mietin miten reagoin ja sitten vasta komensin.

Nyt kuivuri hurisee ja on hyvä, aikaansaanut mieli.