Kaikki
pelko kumpuaa menneisyydestä tai tulevaisuudesta. Ego vedättää täysillä
uskomaan pelkoja ja saa rakentamaan panssaria tähän väliin. Tolle puhuu
viisaita perusteita Läsnäolon
voima
kirjassa. Vastustaminen vaan ei ole niin helppoa ja vaatii mielen
harjoittamista pysymään tässä hetkessä.
Psykologinen pelkotila ilmenee muun muassa monenlaisena
rauhattomuutena, murehtimisena, levottomuutena, hermostumisena, jännittyneisyytenä,
hätänä ja kauhuna. Tällainen psykologinen
pelko kohdistuu aina johonkin, mitä saattaisi tapahtua, ei, mitä nyt on
tapahtumassa. Sinä olet tässä ja nyt, mielesi elää sen sijaan
tulevaisuudessa. Niiden välisen kuilun täyttää pelko.
Heti kun olet vapautunut mieleen samastumisesta,
minätunnollesi on yhdentekevää, oletko oikeassa vai väärässä. Voit ilmaista selkeästi ja tiukastikin, mitä
tunnet tai ajattelet, mutta et hyökkää etkä puolustele.
 |
| Head in Hands by Alex E. Proimos, on Flickr |
.:Täydellisyyttä tavoitteleva ego:.
Eräs emotionaalisen ahdistuksen piirteitä on
itsekeskeisen mielen luominen, syvälle iskostunut vajavuuden tai
epätäydellisyyden tunne - tuntien ettei ole ehyt, kokonainen. Ihmiset pyrkivät usein pakonomaisesti
etsimään egolle tyydytystä ja hankkimaan sopivia samastumisen kohteita
täyttääkseen niillä sisäisen tyhjyytensä. Koska ego on keinotekoinen
minätunto, sen täytyy samastua ulkoisiin asioihin.
Egolla on tarpeita loputtomasti, ja koska se kokee
olevansa haavoittuva ja uhattu, se elää
pelon ja halujen vallassa. Kun olet selvittänyt, miten häiriöiden
perustekijä toimii, ei ole tarpeen matkia sen lukemattomia ilmenemismuotoja, ei
ole syytä tehdä siitä mutkikasta henkilökohtaista ongelmaa.
Huomattuasi mieleen samastumisen olevan
tiedostamattomuuden ja siihen kuuluvien emootioiden perussyy jätät koko kuvion
taaksesi. Siirryt nykyhetkeen, olet läsnä.
Kun olet läsnä, voit antaa mielen olla sellainen kuin se on ilman, että
joutuisit mukaan sen sotkuihin.
Älä anna egon vedättää tänäänkään!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti