Follow my blog with Bloglovin Tietoinen läsnäolo: 21 tapaa elää tässä hetkessä

2.9.2013

21 tapaa elää tässä hetkessä




Kiitos lifehackin voin jakaa teille tämän tiedon. Joka hetkessä on magiaa, mutta sen huomaaminen vaatii tietoista läsnäoloa juuri nyt. Tässä 21 tapaa palata yhteyteen koko maailman kanssa, olemaan läsnä.


coast walk 7 by Jos van Wunnik, on Flickr
  1. Rakastu – vaikka hienoihin kenkiin tai naapurin poikaan. Anna sydämellesi lupa jättää lyönti tai pari väliin.
  2. Hymyile, kikata ja naura niin että mahaan sattuu.
  3. Mene treffeille itsesi kanssa – Pukeudu kauniisti, näytä upealta ja vietä erityinen ilta itsesi kanssa.
  4. Pyydä anteeksi – Tiedät kyllä keneltä.
  5. Anna itsellesi lupa tehdä asioita, joita olet aina halunnut tehdä.
  6. Kävele puutarhassa kastelulaitteen läpi ja mieti miten hienolta se lapsena tuntui.
  7. Kiipeä vuorelle – Ihan oikeasti. Mikään ei ole hienompaa kuin tuntea saavuttaneensa jotain ja tuntea samalla kertaa itsensä pieneksi. Tämä ei ehkä onnistu ihan hetkessä.
  8. Soita vanhalle ystävälle, jonka kanssa voit muistella menneitä. Onko mahdollista tehdä elämästä jälleen niin jännittävää?
  9. Katso meren aaltojen iskemistä rantaan kuun valossa.
  10. Hyräile lempikappalettasi.
  11. Tuijota tähtiä.
  12. Päästä irti – kohtuuttomista odotuksista, ne eivät tee sinulle hyvää.
  13. Luota intuitioosi.
  14. Lähetä postikortti tai kirje oikeassa postissa.
  15. Jaa unelmasi läheisten kanssa ja kuuntele heidän unelmiaan.
  16. Pidä hiljainen päivä – Se on hyvä tapa pasta yhteyteen oman itsensä kanssa.
  17. Piirrä, kirjoita tai maalaa jotain – Päästä sisäinen taiteilijasi irti.
  18. Lue Rumin runoja ja näe maailma filosofisesti.
  19. Esittele itsesi tuntemattomalle – Meillä on paljon opittavaa erilaisuuksista ja samanlaisuuksista, joita välillämme ja maailmassa on.
  20. Osta kukkia ja muistele silloin tällöin niiden tuoksua.
  21. Unelmoi villisti ja isosti – Kuvittele millaista olisi täydellinen elämäsi, mitä todella toivot? 




Lähde: Lifehack


2 kommenttia:

Nanna kirjoitti...

Hyviä ideoita :) Tosin minun on rakastuneena (siis ihmiseen rakastuneena) tavallista vaikeampaa elää hetkessä niinä hetkinä, kun rakkauden kohde on jossain muualla, ja rakastuneena ajatuksetkin alkavat käydä ylikierroksilla, kun alkaa helposti vatvoa kaikkea. Pitäisi varmaan osata heittäytyä tunteeseen miettimättä mitään :)

Annina kirjoitti...

Oih, muistan niin tuon tunteen!

Laskin, että olen ollut 6kk erossa puolisostani kokonaan ja 20 kk kaikki viikot. Se oli ihan kamalaa ja sen ajan päiväkirjoja ei pysty nyyhkimättä lueskelemaan.

Helpommin sanottu kun tehty tuo mitään miettimättä oleminen. Mutta joka hetkestä voi yrittää ottaa irti sen hetken ja elää, oli sitten yksin tai kaksin.