.: Blogissa julkaistuja yhteenvetoja ja referaatteja kirjoista:.
Kaj Hellbom, Seija Mauro, Matti Salo: Johtamisen nyt : tietoinen läsnäolo johtajuuden kivijalkana (osittain referoitu). Lue näistä linkeistä tietoisen läsnäolon perusteet:
Åsa Nilsonne: Kuka ohjaa elämääsi? : tietoisuustaidot arjen apuna Tässä kirjassa on käytännön läheinen lähestymistapa tietoisuustaitoihin, lue lisää:
Åsa Nilsonne: Mindfulness i hjärnan - Kirjassa esiteltiin viimeisin tutkimustieto mindfulnessin vaikutuksesta aivoihin.
Heidi Andersen: Tietoisen läsnäolon opas vanhemmille
Jon Kabat-Zinn: Olet jo perillä : tietoisen läsnäolon taito Kirjan ajatuksia pohditaan mm. näissä kirjoituksissa
Mielen taito, osa 1. Esittely
Mielen taito, osa 2. Tietoisuustaitojen teho
Mielen taito, osa 3. Tietoisesti hyvää elämää
Mielen taito, osa 4. Läsnäolo
Mielen taito, osa 5. Myötätunto
Mielen taito, osa 6. Tarkkaavuus
Mielen taito, osa 7. Hyväksyminen
Mielen taito, osa 8. Tunnesäätely
Mielen taito, osa 9. Ajatusten vapauttaminen
Mielen taito, osa 10. Osallistuminen
Tietoisen oppimisen voima, osa II.
Tietoisen oppimisen voima, osa III.
Tietoisen oppimisen voima, osa IV.
Petri Kajander: Otteita todellisuudesta.
Tyyneys
Tieto vai viisaus?
Kaksoiselämä
Vastustus
Vapaan tahdon harha
Saa tehdä
Kiireestä
Hyväksy elämäsi
Ihmisten kanssa
Intohimoinen läsnäolo: Johdanto
Intohimoinen läsnäolo: Hiljaisuus, osa 1.
Intohimoinen läsnäolo: Hiljaisuus, osa 2 - Tarinasta luopuminen
Intohimoinen läsnäolo: Hiljaisuus, osa 3 - Sanojen tuolla puolen
Intohimoinen läsnäolo: Herkkyys
Intohimoinen läsnäolo: Kehollisuus
Intohimoinen läsnäolo: Aitous, osa 1
Intohimoinen läsnäolo: Aitous, osa 2
Intohimoinen läsnäolo: Huomiokyky, osa 1.
Intohimoinen läsnäolo: Huomiokyky, osa 2.
Intohimoinen läsnäolo: Ilo ja ihmetys
Ronald D. Siegel: Tässä ja Nyt
Tässä ja nyt - Esipuhe
Tässä ja nyt – 1. Miksi tietoinen läsnäolo on tärkeää?
Tässä ja nyt – 2. Perusasioita
Tässä ja nyt – 3. Mikä on sinun pakopaikkasi?
Tässä ja nyt – 4. Harjoittamalla kuntoon – niin, mihin?
Tässä ja nyt – 5. Harjoittamisesta
Tässä ja nyt – 6. Lisää harjoittamisesta
Tässä ja nyt – 7. Ihmisten yhteenkuuluvuudesta ja minästä
Tässä ja nyt – 8. Tunteiden hyväksymisestä kuunteluun
Tässä ja nyt – 9. Lainaa lapselle epämukavuuden sietokykysi
Tässä ja nyt – 10. Vanhemmuusrikoksia
Tässä ja nyt – 11. Irti haitallisista tottumuksista
Tässä ja nyt – 12. Se oli tässä ja nyt
Sogyal Rinpoche: Tiibetiläinen kirja elämästä ja kuolemasta
Elämästä ja kuolemasta – 1. Johdanto
Elämästä ja kuolemasta – 2. Kuoleman peilissä
Elämästä ja kuolemasta – 3. Arvaamaton on kuoleman hetki
Elämästä ja kuolemasta – 4. Tänään on hyvä päivä kuolla
Elämästä ja kuolemasta – 5. Toivo tyhjyydestä
Elämästä ja kuolemasta – 6. Muuttumaton on mielen luonto
Elämästä ja Kuolemasta – 7. Sellin ovi on auki
Elämästä ja Kuolemasta – 8. Tarkkaavaisuus tuo mielen kotiin
Elämästä ja Kuolemasta – 9. Mielen aukko
Elämästä ja Kuolemasta – 10. Meditaatio ei jätä meditoijaa
Elämästä ja Kuolemasta – 11. Ikuisuus hetkessä
Inspiraatio kirjan lukemiseen: Hyväksymisestä
Tietoisuustaidot
elämäntapana: 2. Asenne ja aikomus
Tietoisuustaidot
elämäntapana: 3. Arvo ja rentous
Tietoisuustaidot
elämäntapana: 4. Meistä tulee hyviä siinä mitä harjoittelemme
Tietoisuustaidot elämäntapana: 5. Käytäntöjä
Tietoisuustaidot elämäntapana: 6. Lisää käytäntöjä
Tietoisuustaidot elämäntapana: 7. Haasteista
Tietoisuustaidot elämäntapana: 8. Irti haluamisista
Tietoisuustaidot elämäntapana: 9. Loppujen lopuksi
Myla & Jon Kabat-Zinn: Jokapäiväiset ilonaiheet : vanhemmuus ja tietoinen läsnäolo
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 1. Esittely
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 2. Äidin vuoro
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 3. Lapsen ja vanhemmat yhteiset tarpeet
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 4. Huomion ja läsnäolon laatu ratkaisee
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 5. Miten voin onnistua?
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 6. Tietoisen vanhemmuuden perusta: Itsenäisyys
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 7. Tietoisen vanhemmuuden perusta: Empatia
Jokapäiväiset
ilonaiheet, osa 9. Vanhemmuus on täysi katastrofi
Jokapäiväiset
ilonaiheet, osa 10. Retriitti
Jokapäiväiset
ilonaiheet, osa 11. Retriitti jatkuu
Jokapäiväiset
ilonaiheet, osa 12. Harjoituksen tärkeys
Jokapäiväiset
ilonaiheet, osa 13. Hengittäminen
Jokapäiväiset
ilonaiheet, osa 14. Harjoitus vapauttaa ajattelun
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 15. Tarkkanäköisyys vastaan arvostelu
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 16. Kirjeitä
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 17. Elämän alku
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 18. Pienen tarpeet
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 19. Resonanssi, virittäytyminen ja kosketus
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 20. Läsnäoloa kiireettä
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 21. Valintoja
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 22. Kontaktissa
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 23. Tasapaino
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 24. Odotukset
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 25. Rajojen asettamisesta
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 26. Ylistystä hetkelle
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 27. Ei pelkkää valoa
Jokapäiväiset
ilonaiheet, osa 28. Peli on menetetty
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 29. Koskaan ei ole liian myöhäistä
Onnellinen nyt: 2. Muodollisesta harjoittamisesta onneen?
Onnellinen nyt: 3. Havainnointia koko keholla
Onnellinen nyt: 4. Harjoittamismuotojen yksityiskohdista
Onnellinen nyt: 5. Tunteiden kanssa elämisestä
Onnellinen nyt: 6. Tunteiden viljelystä
Onnellinen nyt: 7. Ajatusten viljelystä
Onnellinen nyt: 8. Ennen kun toimit
Onnellinen nyt: 9. Tavoitteita kohti
Onnellinen nyt: 10. Kutsumuksen löytäminen
Wabi Sabi I: Alku
Wabi Sabi II: Alun jatko
Wabi-Sabi III: Keskikohtaa ennen
Wabi-Sabi IV: Keskikohta
Wabi-Sabi V: Keskikohdan jälkeen
Wabi-Sabi VI: Keskikohdan jälkeen eteenpäin
Wabi-Sabi VII: Kohden loppua
Wabi Sabi VIII: Ennen loppua
Wabi-Sabi IX: Lopussa
Kehon ja mielen viisaus 1. Elinikäinen haaste
Kehon ja mielen viisaus 2. Meditaatio ei sovi heikkohermoisille.
Kehon ja mielen viisaus 3. Ei takertumista
Kehon ja mielen viisaus 4. Ei mitään
Kehon ja mielen viisaus 5. Suunta
Kehon ja mielen viisaus 6. Rakennusteline
Kehon ja mielen viisaus 7. Yleisavain
Kehon ja mielen viisaus 8. Enemmän elossa
Kehon ja mielen viisaus 9. Eri asioita
Kehon ja mielen viisaus 10. Mielenmaisema
Kehon ja mielen viisaus 11. Istu henkesi edestä
Kehon ja mielen viisaus 12. Harjoittamisen tuet
Kehon ja mielen viisaus 13. Kiepahdus tietoisuudessa – kohtisuora todellisuus
Kehon ja mielen viisaus 14. Kotiinpaluu
Kehon
ja mielen viisaus 15. Kaikkien hetkien täyttäminen
Kehon
ja mielen viisaus 16. Sinne ei pääse täältä
Kehon ja mielen viisaus 17. Saat sen mitä tilaat
Mielen taito, osa 2. Tietoisuustaitojen teho
Mielen taito, osa 3. Tietoisesti hyvää elämää
Mielen taito, osa 4. Läsnäolo
Mielen taito, osa 5. Myötätunto
Mielen taito, osa 6. Tarkkaavuus
Mielen taito, osa 7. Hyväksyminen
Mielen taito, osa 8. Tunnesäätely
Mielen taito, osa 9. Ajatusten vapauttaminen
Mielen taito, osa 10. Osallistuminen
Ellen J. Langer: The power of mindful learning
Tietoisen oppimisen voima, osa I. Tietoisen oppimisen voima, osa II.
Tietoisen oppimisen voima, osa III.
Tietoisen oppimisen voima, osa IV.
Petri Kajander: Otteita todellisuudesta.
Tyyneys
Tieto vai viisaus?
Kaksoiselämä
Vastustus
Vapaan tahdon harha
Saa tehdä
Kiireestä
Hyväksy elämäsi
Ihmisten kanssa
Intohimoinen läsnäolo: Johdanto
Intohimoinen läsnäolo: Hiljaisuus, osa 1.
Intohimoinen läsnäolo: Hiljaisuus, osa 2 - Tarinasta luopuminen
Intohimoinen läsnäolo: Hiljaisuus, osa 3 - Sanojen tuolla puolen
Intohimoinen läsnäolo: Herkkyys
Intohimoinen läsnäolo: Kehollisuus
Intohimoinen läsnäolo: Aitous, osa 1
Intohimoinen läsnäolo: Aitous, osa 2
Intohimoinen läsnäolo: Huomiokyky, osa 1.
Intohimoinen läsnäolo: Huomiokyky, osa 2.
Intohimoinen läsnäolo: Ilo ja ihmetys
Kaj Hellbom, Seija Mauro, Matti Salo: Johtamisen Nyt
Johtaminen nyt, Ajatuksia tietoisesta työstä, osa I
Johtaminen nyt, Ajatuksia tietoisesta työstä, osa II
Johtaminen nyt, Ajatuksia tietoisesta työstä, osa III
Johtaminen nyt, Ajatuksia tietoisesta työstä, osa IV
Johtaminen nyt, Ajatuksia tietoisesta työstä, osa V
Johtaminen nyt, Ajatuksia tietoisesta työstä, osa VI
Johtaminen nyt, Ajatuksia tietoisesta työstä, osa VIIJohtaminen nyt, Ajatuksia tietoisesta työstä, osa I
Johtaminen nyt, Ajatuksia tietoisesta työstä, osa II
Johtaminen nyt, Ajatuksia tietoisesta työstä, osa III
Johtaminen nyt, Ajatuksia tietoisesta työstä, osa IV
Johtaminen nyt, Ajatuksia tietoisesta työstä, osa V
Johtaminen nyt, Ajatuksia tietoisesta työstä, osa VI
Ronald D. Siegel: Tässä ja Nyt
Tässä ja nyt - Esipuhe
Tässä ja nyt – 1. Miksi tietoinen läsnäolo on tärkeää?
Tässä ja nyt – 2. Perusasioita
Tässä ja nyt – 3. Mikä on sinun pakopaikkasi?
Tässä ja nyt – 4. Harjoittamalla kuntoon – niin, mihin?
Tässä ja nyt – 5. Harjoittamisesta
Tässä ja nyt – 6. Lisää harjoittamisesta
Tässä ja nyt – 7. Ihmisten yhteenkuuluvuudesta ja minästä
Tässä ja nyt – 8. Tunteiden hyväksymisestä kuunteluun
Tässä ja nyt – 9. Lainaa lapselle epämukavuuden sietokykysi
Tässä ja nyt – 10. Vanhemmuusrikoksia
Tässä ja nyt – 11. Irti haitallisista tottumuksista
Tässä ja nyt – 12. Se oli tässä ja nyt
Elämästä ja kuolemasta – 1. Johdanto
Elämästä ja kuolemasta – 2. Kuoleman peilissä
Elämästä ja kuolemasta – 3. Arvaamaton on kuoleman hetki
Elämästä ja kuolemasta – 4. Tänään on hyvä päivä kuolla
Elämästä ja kuolemasta – 5. Toivo tyhjyydestä
Elämästä ja kuolemasta – 6. Muuttumaton on mielen luonto
Elämästä ja Kuolemasta – 7. Sellin ovi on auki
Elämästä ja Kuolemasta – 8. Tarkkaavaisuus tuo mielen kotiin
Elämästä ja Kuolemasta – 9. Mielen aukko
Elämästä ja Kuolemasta – 10. Meditaatio ei jätä meditoijaa
Elämästä ja Kuolemasta – 11. Ikuisuus hetkessä
Inspiraatio kirjan lukemiseen: Hyväksymisestä
Viktoria Konstenius: Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi
Tietoisuustaidot elämäntapana: Johdanto
Tietoisuustaidot
elämäntapana: 1. Uteliaisuus
Tietoisuustaidot elämäntapana: Johdanto
Tietoisuustaidot elämäntapana: 5. Käytäntöjä
Tietoisuustaidot elämäntapana: 6. Lisää käytäntöjä
Tietoisuustaidot elämäntapana: 7. Haasteista
Tietoisuustaidot elämäntapana: 8. Irti haluamisista
Tietoisuustaidot elämäntapana: 9. Loppujen lopuksi
Myla & Jon Kabat-Zinn: Jokapäiväiset ilonaiheet : vanhemmuus ja tietoinen läsnäolo
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 1. Esittely
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 2. Äidin vuoro
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 3. Lapsen ja vanhemmat yhteiset tarpeet
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 4. Huomion ja läsnäolon laatu ratkaisee
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 5. Miten voin onnistua?
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 6. Tietoisen vanhemmuuden perusta: Itsenäisyys
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 7. Tietoisen vanhemmuuden perusta: Empatia
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 15. Tarkkanäköisyys vastaan arvostelu
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 16. Kirjeitä
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 17. Elämän alku
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 18. Pienen tarpeet
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 19. Resonanssi, virittäytyminen ja kosketus
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 20. Läsnäoloa kiireettä
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 21. Valintoja
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 22. Kontaktissa
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 23. Tasapaino
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 24. Odotukset
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 25. Rajojen asettamisesta
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 26. Ylistystä hetkelle
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 27. Ei pelkkää valoa
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 29. Koskaan ei ole liian myöhäistä
Titti
Holmer: Onnellinen nyt
Onnellinen nyt: 1. Johdanto Onnellinen nyt: 2. Muodollisesta harjoittamisesta onneen?
Onnellinen nyt: 3. Havainnointia koko keholla
Onnellinen nyt: 4. Harjoittamismuotojen yksityiskohdista
Onnellinen nyt: 5. Tunteiden kanssa elämisestä
Onnellinen nyt: 6. Tunteiden viljelystä
Onnellinen nyt: 7. Ajatusten viljelystä
Onnellinen nyt: 8. Ennen kun toimit
Onnellinen nyt: 9. Tavoitteita kohti
Onnellinen nyt: 10. Kutsumuksen löytäminen
Wabi Sabi II: Alun jatko
Wabi-Sabi III: Keskikohtaa ennen
Wabi-Sabi IV: Keskikohta
Wabi-Sabi V: Keskikohdan jälkeen
Wabi-Sabi VI: Keskikohdan jälkeen eteenpäin
Wabi-Sabi VII: Kohden loppua
Wabi Sabi VIII: Ennen loppua
Wabi-Sabi IX: Lopussa
Kehon ja mielen viisaus 1. Elinikäinen haaste
Kehon ja mielen viisaus 2. Meditaatio ei sovi heikkohermoisille.
Kehon ja mielen viisaus 3. Ei takertumista
Kehon ja mielen viisaus 4. Ei mitään
Kehon ja mielen viisaus 5. Suunta
Kehon ja mielen viisaus 6. Rakennusteline
Kehon ja mielen viisaus 7. Yleisavain
Kehon ja mielen viisaus 8. Enemmän elossa
Kehon ja mielen viisaus 9. Eri asioita
Kehon ja mielen viisaus 10. Mielenmaisema
Kehon ja mielen viisaus 11. Istu henkesi edestä
Kehon ja mielen viisaus 12. Harjoittamisen tuet
Kehon ja mielen viisaus 13. Kiepahdus tietoisuudessa – kohtisuora todellisuus
Kehon ja mielen viisaus 14. Kotiinpaluu
Kehon ja mielen viisaus 17. Saat sen mitä tilaat
Echard Tolle: Läsnäolon voima
Tolle: Läsnäolon voima – 1. Johdanto
Tolle: Läsnäolon voima – 3. Ajattelusta olemiseen
Tolle: Läsnäolon voima – 4. Älä kärsi - vapaudu
Tolle: Läsnäolon voima – 5. Pelko
Tolle: Läsnäolon voima – 6. Aika
Tolle: Läsnäolon voima – 7. Elämisestä ilman aikaa...
Tolle: Läsnäolon voima – 8. Läsnäoloon
Tolle: Läsnäolon voima – 9. Opettele
Tolle: Läsnäolon voima – 10. Satori
Tolle: Läsnäolon voima – 11. Kehon avulla olemiseen
Tolle: Läsnäolon voima – 12. Ilmentymätön
Tolle: Läsnäolon voima – 13. Ihmissuhteet
Tolle: Läsnäolon voima – 14. Irti
Tolle: Läsnäolon voima – 15. Pois kielteisyys
Tolle: Läsnäolon voima – 4. Älä kärsi - vapaudu
Tolle: Läsnäolon voima – 5. Pelko
Tolle: Läsnäolon voima – 6. Aika
Tolle: Läsnäolon voima – 7. Elämisestä ilman aikaa...
Tolle: Läsnäolon voima – 8. Läsnäoloon
Tolle: Läsnäolon voima – 9. Opettele
Tolle: Läsnäolon voima – 10. Satori
Tolle: Läsnäolon voima – 11. Kehon avulla olemiseen
Tolle: Läsnäolon voima – 12. Ilmentymätön
Tolle: Läsnäolon voima – 13. Ihmissuhteet
Tolle: Läsnäolon voima – 14. Irti
Tolle: Läsnäolon voima – 15. Pois kielteisyys
Hardcore Zen III. Aine, tahdonvoima ja
aineettomuus
Hardcore Zen IV. Zazen aina vaan
Hardcore Zen V. Haluamisesta
Hardcore Zen IV. Zazen aina vaan
Hardcore Zen V. Haluamisesta
Jokapäiväinen
Zen I: Johdanto ja elämänohje
Jokapäiväinen Zen II: Alku ja miksi?
Jokapäiväinen Zen III: Peloista ja harjoittamisesta
Jokapäiväinen Zen II: Alku ja miksi?
Jokapäiväinen Zen III: Peloista ja harjoittamisesta
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti