Mitä tapahtuu meditoidessa?

Viimeksi blogissa oli leijona mainittu, tänään on toinen kissaeläin vuorossa. Seuraa suuria paljastuksia eräästä istumissessiostani. Ilta”meditaatio”ssani tapahtui jännittäviä.

Pitkin nettiä olen lukenut kirjoituksia koka alkuviikon. Moni oli nukkunut huonosti sunnuntain ja maanantain välisen yön. Niin minäkin. Johtuu varmaan jostain tolteekkikuninkaiden vihasta. Tiedä häntä, mutta nukuin hyvin hyvin vähän.

Päivällä oli jo väsyttänyt paljon enemmän kuin tavallista, mutta illalla lasta nukuttaessa vasta nukuttikin. Nukahtelin istuessani ihan koko ajan. Niille, jotka eivät muista, tiedoksi, että istun tuijottamassa seinää, eli meditoin aina lapsen nukkuma-aikaan.

Istumisesta ei tullut yhtään mitään. En enää edes yrittänyt olla laskematta hengityksiä. Ja silti yllätin itseni istumassa silmät koko ajan kiinni. Yritin uudestaan: silmät auki, vaan istu, katso, laske, sisään, ulos. Korjasin sadatta kertaa rankaakin suoremmaksi.

Nukahtelu alkoi ottaa päähän. Ei sillä, että se olisi kovin harvinaista, mutta tänään siitä en pääsyt millään eroon.

Avasin taas silmät. Sitten vaan päätin: keskity! Nyt istut vaikka kuinka väsyttää.

Huokaus.

Sain keskityttyä hetken ja jopa ”musta piste”, ”katsoja”, tuli näkökenttään melkein pimeässä huoneessa.

Jalat olivan jo ihan puuduksissa. Huusin lisää tahdonvoimaa. Älä nuku!

Kas sitten - tadaa - näkökentässä oli yhtä äkkiä kultainen tiikeri!!! Se karjui sen kuuluisan elokuvaleijonan tavoin, mutta ilman ääntä.

Golden Tiger with Fractalius Eyes by thegift73

Kultainen tiikeri. Anna mun kaikki kestää.

Yritin keskittyä, älä nuku. Älä näe tiikereitä. 

Kuten arvata saattaa kultainen tiikeri tuli pari kertaa takaisin.

Voi luoja...

Kultainen tiikeri.

Okei, aika mennä nukkumaan.

* * *

Niin ja se vastaus otsikon kysymykseen: Mitä tapahtuu meditoidessa?: ei mitään. ei yhtään mitään.

Lue lisää:

Kuin kallio

Palaaminen

Meditaatiosta

- Istutaan
- Istuessa vain hengitetään:
- Hengitetään ulos
- Hengitetään sisään 

Kehon ja mielen viisaus 4. Ei mitään

Kehon ja mielen viisaus 2. Meditaatio ei sovi heikkohermoisille.