Arvosta

 

Miten tehdä elämästä mieleen painuvampaa? Miten lisätä hetkiä, joista jää muistikuva? Jotkut viikot eivät jää yhtään mieleen. Mitä ihmettä sitä on tehnyt? Toiset päivät hujahtavat ohi nopeammin kuin huomaammekaan. Miten saa lisää merkitystä elämään?

 

Monesti olen kirjoittanut kiireestä, siitä miten aika vilisee ja viikot menevät suorastaan ohi. Se on elämää, josta en välittäisi. Olen päättänyt elää tietoisesti, enkä halua autopilotin olevan koko ajan päällä. Silti meidän on jokaisen elettävä sen tosiasian kanssa, että vain muutos on pysyvää.

 

London time - canon t2i by @Doug88888, on Flickr

Saarnaan blogissa siitä, miten jokainen hetki on elämisen arvoinen. Jokaiseen hetkeen tulee suhtautua vakavasti, elämällä se täysillä. Meillä ei ole muuta kuin tämä hetki. Kannattaa siis pysähtyä arvostamaan tätä hetkeä.

Katsoa, niin, että näkee lapsen hymyn.

Istua hetkeksi alas saunan jälkeen nauttimaan siitä olosta.

Kääntyä katsomaan taakseen vielä kerran kaunista maisemaa.

Taivastella ainakin kerran päivässä.

Katsoa keskustelukumppania silmiin ja hymyillä.

Hetket tekevät elämästä merkityksellisen. On siis aiheellista lisätä elämää ohikiitäviin hetkiin. Se lisää merkityksen tuntua elämään. Mikä tahansa on hyväksi, mikä keskeyttää sen, että suhtaudumme elämään ”tavallisena” tai ”tylsänä”.

Pysähdy.

Ajattele sitä mikä on hyvin.

Mieti mistä olet kiitollinen.

Hengitä. Edes kerran, ennen kuin siirryt seuraavaan tehtävään.

 

Mitä voisit tänään arvostaa elämässäsi? Mikä on kallisarvoista ja tärkeää?