Tässä on uuden mindfulness dokumentin traileri.
Tekeillä on käsittääkseni dokumentti, jossa kootaan yhteen monen eri alan asiantuntijan ajatuksia mindfulnessista. Sen tarkoituksena on määritellä mindfulness. ja lisätä ihmisten hyvinvointia sen avulla. Elokuvan kylkeen tehdään myös harjoitusohjelma. Sanotaan, että tulossa on mindfulnessin toinen aalto.
Lue lisää:
www.themindfulnessmovie.com
http://wheresmyzen.com/
Maailma alkaa olla valmis?
Olen iloinen, että sanoma leviää. Toivon kuitenkin, että kaikki etsivät oman tapansa harjoittaa. Ei ole vain yhtä oikeaa tapaa ja se, että lisää jotain omaan kiireiseen kalenteriin ei välttämättä toimi. Harjoituksesta on tehtävä osa elämää. Sitä voi tehdä missä ja milloin vain. Ei tarvitse mennä kalliille retriitille, vaan oman kodin nurkkaan. Mieluiten joka päivä. Ja vain olla.
Kokeile!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti