Unissaan on vahvempi

Olen järkyttynyt, minulla on purentavika! Leuan nivel on vaarassa mennä rikki lopullisesti, jollen ala käyttää purentakiskoa. Hampaissa ei vielä näy kulumia, mutta leuan liikeradassa on ei-normaali muljahdus. En ilmeisesti narskuta, vaan puren täysillä leukojani yhteen öisin. Silloin olemme tiedostamatta vahvempia kuin päivällä. Tämä on tarina siitä miksi kohdallani näin on nyt.  

Olin eräänä viikonloppuna mökillä ja nukuin huonossa sängyssä. Molempina aamuina tiedostin nukkuneeni huonosti. Kirjoitinkin siitä seuraavana päivänä päiväkirjaani, etten osaa selittää, miksi aamulla olo oli niin huono. Aivan kuin en olisi levännyt ollenkaan. Sitten maanantai-iltana hampaat olivat tosi kipeät. Tilasin ajan hammaslääkärille.

Vastaanotolle oli syytä mennä, kerroin kuinka välillä myös suun vasemmalla puolella on ollut hampaissa kummallista kipua. Hammaslääkäri selitti syyt ihan järkeen käyvästi. Minulla on purentavika ja leuan nivel on jo hieman rikki.

Syy, miksi nyt on enemmän oireilua, voi olla lisääntynyt kovien sisäpyöräilytuntien polkeminen, se, etten käy bodypumpissa avaamassa hartioitani riittävän usein. Se, että istun töissä nyt tosi paljon vain omalla koneella jumittamassa samassa asennossa. Häntäluukin on ollut kipeä. Tietysti töissä on aina stressiä, kun on niin paljon vartioitavaa.

.:Evoluutio?:.

Hammaslääkäri kertoi kaksi mielenkiintoista faktaa. Ensinnäkin, pureminen lisää verenkiertoa aivoissa. Se saattaa olla tarpeen, jotta aivot saavat lisäkapasiteettia levossa tapahtuvaan palautumiseen. Siihen tarvitaan yleensä päivän tapahtumien käsittelyä.

Toiseksi, on todistettu, että yöllä purentavoima on moninkertainen mihin valveilla tietoisesti pystyy. Helsingin yliopiston tutkimuksessa todistettiin tämä seikka mittaamalla paljon hampaita narskuttavien puruvoimaa yöllä ja päivällä. Tämä ei suoraan liity hampaiden narskuttamiseen, mutta on kiehtova todiste taas tiedostamattomasta voimasta.

Excitement by seyed mostafa zamani, on Flickr

.:Stressaantunut, mikä stressaantunut:.

En ole tiedostanut olevani stressaantunut, näin kesällä melkein päinvastoin. Purentaoireet ovat konkreettinen vihje keholtani taas siihen suuntaan, että oikeasti stressaan. Se pitää myöntää ja sen kanssa pitää elää. Mutta samalla myös sitä pitää pyrkiä lieventämään. Pipon höllennys on tarpeen.

Analysoin lisää vielä mökkiviikonloppua ja ilmeisesti siellä olin vielä enemmän stressannut yksin lapsen kanssa olosta tai vanhempieni vaatimuksista siitä, miten pitää olla ja elää. Siksi tilanne huononi.

Olen kiinnittänyt puremiseeni nyt tietysti enemmän huomiota. Muutaman kerran olen herännyt yöllä leuat tosi jännittyneenä. Toisinaan taas keskittyessä huomaan purevani hampaita yhteen. Tätäkin kirjoittaessa huomaan aina välillä kiristäväni suuta tai leukoja! Asia on nyt tiedostettava, en voi sulkea enää silmiäni. Ja se purentakiskon hankinta saattaa olla edessä.