Määritelmiä

Mitä mindfulness on?

Mitä tietoinen läsnäolo on?

Erilaisia määritelmiä on blogissa jo esiintynyt.

Mindfulness on energia jonka avulla voidaan olla tietoisia ja läsnä nykyhetkessä. Se on jatkuvaa elämän harjoittelua syvälle luotavaavasti jokaisessa hetkessä. Tietoisena olo on todella elossa olemista, nykyhetkessä ja yhtenä ympärillä olevien ihmisten ja askareitten kanssa. Tarkoituksena on tuoda keho ja mieli harmoniaan tiskejä tiskatessa, autolla ajaessa tai aamusuihkussa.

Lähde: Luumukylän sivut

Mindfulness is an ever increasing awareness of our inside, our outside, the people and things around us, the planet and beyond.

Lähde: http://thisismindful.com/

"Elä tässä hetkessä, opi hetkestä.

Mindfulness on elämänpituinen

matka pitkin tietä joka ei loppujen lopuksi

johda minnekään,

paljastaen vain sen mikä sinä olet."

Lähde: Mindfulnessmamma.se