Jokapäiväiset ilonaiheet: vanhemmuus ja tietoinen läsnäolo on melkein lopussa. Pitkä kirjoitussarja, mutta niin hyvä on kirja. Lopussa puidaan sitä miten jokainen vanhempi joskus menettää pelin, hermo menee ja huuto raikaa. Miten siitä voi jatkaa tietoisena seurauksista ja valmiina muuttamaan käytöstään seuraavalla kerralla.
Kaikki vanhemmat menettävät joskus pelin. Menetämme malttimme ja mielemme hallinnan. Kun se tapahtuu, se on tuskallista, aiheutti ”hermojen” menettämisen mikä tahansa.
.:Myrskyn keskellä:.
Tavallisesti hermo menee, kun olemme uupuneita ja meidät on puskettu äärirajoillemme.
Myrskyn keskellä auttaa, jos voimme pysähtyä hetkeksi, tuoda tietoisuutta hengitykseen ja luvata itsellemme, ettei meidän tarvitse välttämättä ratkaista mitään tuolla hetkellä. Niin tekemällä voimme välttää reagoimista hallitsemattomalla vihalla, joka vain pahentaa kohtauksen voimaa ja sekasortoa.
.:Miten eteenpäin?:.
Kirjoittajat sanovat että yleensä voi oppia jotakin tällaisista karmeista kokemuksista, jotta seuraavasta kerrasta tulisi helpompi. Asian käsittelyn voi aloittaa kysymällä itseltään kysymyksiä. Onko jotain, joka olisi voinut tehdä toisin? Toisinaan vastaus on selvä. Joskus se ei ole lainkaan selvä.
Kirjailijat antavat seuraavia neuvoja tilanteeseen, jossa nukkumaanmeno ei mennyt kaikkien sääntöjen mukaan ja äiti retuutti lapsen sänkyyn. ”Kerron että tekoni oli hyvin paha ja että olen todella surullinen, että satutin häntä. Tuntia myöhemmin hän viimein nukkuu sängylläni käpertyneenä puoleeni.” Joskus nämä iltaiset myrskyt tuntuvat väistämättömiltä, kuin niiden olisi vain annettava tapahtua.
Vanhemman on näytettävä, että hän katuu tekojaan ja välittää lapsen tunteistaan sen sijaan, että jättäisi tapahtuneen tutkimatta ja tunnustamatta. Tämä on äärimmäisen tärkeää molemmille osapuolille, jotta parantumista ja jonkinlaista oppimista on odotettavissa. Kirjoittajille tämä tarkoittaa tapahtuneen kauheuden tunnustamista sen sijaan, että unohtaisimme sen. Jos kaikki ovat saaneet vähän etäisyyttä tapahtuneeseen, voi puhua lisää tapahtuneesta ja siitä, miltä meistä tuntui.
Lapsen iästä riippuen, meidän täytyy ehkä auttaa häntä näkemään oma osuutensa tapahtumissa ja laatia suunnitelmia yhdessä löytääksemme heille tehokkaampia tapoja ilmaista tunteitaan ja nähdä valinnan mahdollisuus erilaisissa tilanteissa.
 |
| The Unedited Days of J Seventeen by Pink Sherbet Photography, on Flickr |
Takuita, että kaiki menee täydellisesti, ei ole. Tietoiseen vanhemmuuteen kuuluu omien odotustemme ja rajoitustemme kohtaaminen ja joka tilanteen työstäminen parhaan mukaan yrittämättä pakottaa tiettyä tulosta.
Voimme oikeastaan luottaa vain yhdistelmään vaistoa, tervettä järkeä, tietoisuutta ja mikä tärkeintä, rakkauttamme. Meidän vanhempien on tunnistettava tietojemme rajat ja hyväksyttävä ne, mutta myös pysyteltävä parhaamme mukaan ajan tasalla lapsen elämästä ja suojeltava lapsiamme niiden pohjalta.
Vaatii energiaa ja tarkkaavaisuutta olla tietoinen ympäristöstä, jolle lapsi altistuu, tapahtuipa se sitten raskauden aikana, kotona tai ulkomaailmassa, jonka lapsi kohtaa yksin isompana.
Toisenlaisia hallitsemattomia tekijöitä, joiden kanssa meidän vanhempien on työskenneltävä, ovat lastemme ainutlaatuiset, synnynnäiset fyysiset ja tunnepohjaiset ominaisuudet. Erilaiset temperamentit voivat luoda perheiden sisällä erittäin jännittyneitä tilanteita, joissa täyttymättömillä odotuksilla on suuri rooli.
Tietoinen vanhemmuus vaatii paljon työtä. On tehtävä paljon syvällistä sisäistä ja ulkoista työtä. Meidän tietoisuutemme on käsitettävä kokonaisuus.
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 21. Valintoja
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 22. Kontaktissa
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 24. Odotukset
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 25. Rajojen asettamisesta
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 26. Ylistystä hetkelle
Jokapäiväiset ilonaiheet, osa 27. Ei pelkkää valoa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti