Puhumisesta kirjoitin jo kerran, samoin kuuntelemisesta, tässä vielä puhumisesta lisää. Miten tunnistaa milloin puhuminen on kunnioittavaa?
Puhua vai ei puhua, siinä vasta pulma.
 |
| 100_2014 by echoesofstars, on Flickr |
Ehdotus tarkoitukseksi: Aikomukseni on puhua kunnioittaen ympäristöäni ja oman itseni syvyydestä.
1. Hengitä joitain kertoja sisään ja ulos,
2. Ennen kuin sanot mitään, kysy itseltäsi, onko se mitä aion sanoa: ystävällistä, kunnioittavaa, todellista tai tarpeellista.
3. Sitten vasta puhu.
Harjoitus on kirjasta: Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro
Yleensä varmasti on parempi olla hiljaa, kuin sanoa jotain mistä ei ole varma onko se tarpeen. Oppisipa tämän. Silloin puhe olisi varmaan kunnioittavaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti