Olen istunut 10-15 minuutin pätkiä iltaisin edelleen suunnitelmani mukaan joitain kertoja viikossa. 20 minuuttia ei tavoitteena oli kertaakaan lähiaikoina täyttynyt. Milloin mikäkin on keskeyttänyt.
 |
| Towards the light by Tambako the Jaguar, on Flickr |
Joitain huomioita
- Lasken kaikki uloshengitykset, silti keskittyminen on ollut vaikeaa ja haparoivaa.
- Jos on ollut kahdenkin päivän tauko, tuntuu istuminen erityisen mukavalta. Ideoita tulee paljon ja monet ajatukset jotka nousevat ovat jollain tapaa tärkeitä. Koen jopa, että kun annan niiden mennä, ne jollain tapaa itsestään järjestyvät? Istuminen on ollut tässä mielessä motivoivaa ja jatkamaan kannustavaa.
- Keho on ollut tosi hiljainen. Se on muutenkin tukossa saatuaan liian vähän ulkoilmaa ja hieman sekalaista ravintoa. Kärsin jollain tapaa siitä ettei se kerro minulle mitään. Hengittäminen ei tunnu miltään. Ei sen kuulukaan tuntua, mutta jotain hengityksestä silti tuntuu puuttuvan? Tai jotain on muuttunut. Pitäisi vain antaa olla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti