Hengittäessä vierähti tänään vartin verran. Reisi oli taas varsin kipeä. Jouduin vaihtamaan futonin reunalle istumaan kesken harjoituksen. Lattialla ei enää pystynyt olemaan. Yritin kyllä, mutta sattuu liikaa. Keskittyminen oli kyllä muistakin syistä vaikeaa, talossa ei ollut kovinkaan hiljaista. Aloittelijalle kaikki ulkoiset ärsykkeet ovat häiriöksi. Laskeminen oli aika sekaisin ja tuntui että jouduin koko ajan palaamaan ykköseen. Ajatuksia ei niinkään noussut mutta huomio kiinnittyi noihin ääniin. Koin taas hyvän ryhdin tärkeyden kuten eilenkin ja korjasin asentoa joitain kertoja. Hengityksen pitää saada tilaa.
 |
Tänään satoi paljon lunta. Viime talvena vielä enemmän. Kuvassa 90 cm pihavalo hautautuneena lumeen. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti